Zoveel mensen, zoveel wensen
Ik geloof erin dat jij het meeste leert als jij kiest wat bij jou past.
Individuele coaching of coaching in groepsverband. Buiten in de natuur of in de stad, of juist lekker binnen, in de sfeervolle trainingsruimte.
We gaan in ieder geval aan de slag met mindfulness en NLP. Op een praktische en toepasbare manier, zodat je de geleerde technieken direct kunt toepassen. Niet zweverig, maar met beide benen op de grond.
Kies de methode die bij jou past
Mindful Walk cursus
Tot jezelf komen in een groep. Meer rust en meer energie, maar vooral: minder stress!
Bewegen zonder prestatiedruk, lekker in de buitenlucht. Je hoofd leegmaken terwijl je wandelt. In deze 5-weekse cursus leer je alle tools die je helpen te ontspannen, binnen je grenzen kunt blijven en los kunt laten. Praktische tools die je in elke situatie kunt inzetten.
Wanneer je je vaak opgejaagd of gestresst voelt dan zorgt deze cursus voor balans. Zelf de regie houden. Fijn als je een druk leven hebt.
Een moment voor jezelf. Mindful Walk.
Mindfulnesstraining
Wil je minder piekeren, meer genieten en meer rust, ontspanning en balans in je leven dan is de 8-weekse mindfulnesstraining geschikt.
Deze training is veel meer dan ‘leren mediteren’. Aan het eind van deze training snap je niet alleen waarom je steeds in dezelfde valkuil stapt, je hebt ook de route uitgestippeld van de weg die je wél wilt bewandelen.
Jouw eigen routeplanner naar geluk. Met deze training leg je een stevige basis in bewustwording.
Coach jezelf naar rust en ontspanning. Mindfulnesstraining.
Of wil je liever individueel aan de slag
Als er meer speelt in je leven kun je kiezen voor individuele coaching in de buitenlucht.
Drie maanden intensief aan de slag met jezelf. Ik begeleid je graag op de weg terug naar jezelf.
Misschien wil je eerst een klankbord voordat je een keus maakt. Dat kan! Neem vrijblijvend contact met me op.