Neem even de tijd voor een Mindful Moment.

Wil jij geen mindful moment meer missen? Meld je aan en ontvang jouw mindful moment in je mailbox!

HO HO HO eens even met die KERST STRESS

HO HO HO eens even met die KERST STRESS

Waar ik ook was afgelopen week, de KERST STRESS was duidelijk voelbaar. Overvolle boodschappenkarren, de zoveelste kerstborrel, cadeau's kopen, menu's werden voorgeproefd en op elke hoek van de straat stond een koor te zingen. Best gezellig allemaal, maar om eerlijk...

Lees meer
Hoe blijf je mindful na de vakantie

Hoe blijf je mindful na de vakantie

Die eerste werkdag na de vakantie blijft elke keer weer een beetje onwennig. Dit jaar heb ik nog niet veel zin om weer te gaan werken. Na 2 weken vrij begin ik juist een beetje te wennen dat er niks moet, dat ik gewoon elke dag kan zien wat de...

Lees meer