3 tips voor positief denken

3 tips voor positief denken

We gaan samen aan de rand van het water zitten. Onze coachwandeling was intensief en heeft nieuwe inzichten opgeleverd waar ze mee verder kan. Prima wandelweer ook. We mogen van geluk spreken dat de herfst ons trakteert op een Indian Summer. Terwijl we in het zonnetje...
Winactie wandelcoaching

Winactie wandelcoaching

“Zo bijzonder hoe ik na één wandeling met jou al zo’n rust voel. Eigenlijk zou iedereen dat eens moeten ervaren.” Het is niet voor het eerst dat ik deze woorden hoor na afloop van een coachwandeling. Buiten zijn, wandelen, even samen op een stil...
Vandaag begin ik echt

Vandaag begin ik echt

Vandaag begin ik echt Hoe vaak heb jij dat al tegen jezelf gezegd? Vandaag begin ik echt… Ik kan de dagen dat ik die woorden tegen mezelf gezegd heb niet tellen. Zoveel dagen dat ik een ‘goed voornemen’ had en dan toch aan het eind van de dag terugkeek met een...
Kennismaken met mindful wandelen

Kennismaken met mindful wandelen

Zo. De eerste, volle werkweek van het jaar zit erop. Voor de meesten is het ‘normale’ leven weer begonnen. Werk, sporten, wat eten we vandaag, dat soort gewone dingen. Best lekker, maar voor je het weet stap je ook weer in de valkuil van teveel hooi op je...